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　　328job导读：义乌人才网分析近日，通过对一些职场退休人员的调查发现，其中70%的人都存在了职业病，职场人士对自身工作、生活状态总体评价中的幸福感评价并不高，仅在中等水平。那么，是什么拉低了职场人的幸福感？

　　据报道，我国职业病种50年增长了七倍，受危害职工总数超过两亿。本报记者从卫生部门获悉，22年来，广东省新报17种职业病，其中9种属于国内首报的新型职业病。据了解，许多中小企业主头脑里缺少“职防”弦，往往导致工人在劳动中染病致残、致死的悲剧上演。
 

　　职业病防护最重要的是要降低工作场所的有毒因素，这是企业的责任；同时还要让工人自觉接受职业病预防培训，让他们清楚自己拥有哪些职业病防护的权益。
 

　　在春节后揾工跳槽高峰到来的时候，专家建议，为免以后产生争议，工人在签订劳动合同时，最好了解清楚自己的工作性质，将相关的劳动防护条款写进劳动合同里；辞工时应学会“自保”，保留劳动合同，如果没有签合同，则应保留有本人照片的上岗证、厂牌、工卡、工资单或者工资条，或者有厂方签字的工资收据。
 

　　工作中不难找到幸福感
 

　　职场人士如何在工作中获得幸福感呢？职场专家建议，不要在羡慕着别人职场成功的同时，总是一味地抱怨自己的压力有多大，工作有多多，而应在具体的行动中去主动争取职场幸福感。
 

　　平日里，从事市场部工作的小雪一直都觉得自己工作压力太大，完全是处于一种不快乐的状态。在年前部门组织员工开年会时，单位老总的一席话却让她感触很深：“生活本来就是不公平的，你要学会去适应它，而不是以受害者自居整天纠结着。”这位老总还谈到，作为领导的他一不小心也会犯错挨批；还有其他如技术部的同事经常熬夜值夜班、采访部的员工出差频繁无法顾家等等真实个案，小雪听了之后觉得心理平衡了好多。她笑着对记者说，一想到新年的工作新目标，自己浑身上下都充满了干劲。
 

　　学会自我调节心理状态很重要，在感到工作乏味或力不从心的时候，要及时宣泄自己的不良情绪，增加对工作的动力和积极性。同时，不要对工作、对自己过于苛求，不妨从简单的小事开始，通过一个个小目标的实现找到自我成就感，给平淡的工作增添更多新奇感，从而累积更多的快乐和幸福感。