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　　328job导读：了解自我主要可从四个途径来做，一是职业测评;二是自我认识，自我反省，自我评价;三是善于倾听和分析他人有关自己的评价;四是在实践中认识自我。
 

 

　　一、职业测评。

 

　　陕西省人才交流服务中心培训评价部朱林楠介绍说，职业测评的主要目的是帮助人们更清晰地了解自我，认知职业，找到匹配的职业。

 

　　职业测评在国外已经有一百多年的历史，准确度、社会认可度都很好。在国内还处在初级阶段，目前国内主要用的是南方人才服务中心和北森测评技术有限公司各自组织研发的测评系统，省内的测评多集中在省、市人才交流服务中心、高校就业指导中心，还有一些个别的人力资源机构等。据悉，科学的职业测评是客观化、标准化的问卷。测评中由于每个求职者的特点不尽相同，各个职位的素质要求也多样化，因此可能产生的测评组合也就十分丰富。要想真正做到人职匹配，必须有的放矢根据个人的特点和岗位需要选择测评工具，使工具适应求职个体和招聘岗位的需求。

 

　　二、自我反省，自我评价。

 

　　周延波教授建议毕业生，把自我当作感觉、思考、分析和评价的对象，是“向内看”。可以尝试每晚临睡前，或是闲下来的任何时间，回味一下自己一天的行为和活动，再次体察一下自己的心理情绪反应，并对原因作思考、分析和评价。比如说，我做什么事情特别容易有激情，做什么事情效果特别好、成功的经验多，是什么让我心情沮丧等等，如果能够形成自我反省、评价的习惯，对自己的认识就比较容易趋于清晰和深刻。

 

　　三、要善于倾听和分析他人有关自己的评价。

 

　　当局者迷，旁观者清，“向内看”同时也要“向外看”，两者结合才能得到相对比较客观的结果。要能够心平气和地倾听别人关于自己的评价，不要带有情绪，然后做冷静分析，看看他们说的是否有道理，是不是确实符合实际情况。

 

　　四、在实践中认识自我。

 

　　自我不是一个抽象概念，是在社会生活实践中发展起来的。无论是自我反省还是听取别人的意见，都应该以客观的实践经验作为检验的标准。