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        职场频现“年终恐惧症” 专家支招如何应对调节
在每一年的开头时分，人人都会兴致勃勃地制定各种目标，但是临近年终，正是要回望那些目标是否达成的时候。如果能预期完成，当然皆大欢喜，但许多时候，我们在年初设定的目标到了现在看是根本不可能实现的，在多重的压力之下，从而产生我们所说的年终恐惧现象三点。
　　1、人生需要长线投资
　　生命中有许多事情都不是以“年”为单位来计算得失的，例如孩子的教育投资、股票投资等等都算在内。如果是长线投资，可能需要十年或以上的时间才可以计算。
　　所以，没有必要为了一年或者短期内的成败得失而烦恼。许多人在年底的时候因为想到这些得失而恐惧，其实不妨想一下，可以拉长衡量成功的时间线，如果以十年为单位、为判断，很多事情都不会那样令人恐惧。
　　一年过去，总结和反思是需要的，但也不应该太过于执著于当年的一些事情。
　　2、生命需要积极乐观
　　刘先生是一位颇为优秀的销售主管，每年的业绩在公司里都名列前茅，但今年因为家里出了一些事情，太太的身体状况也不太好，让他耗去了不少精力与金钱。他的业绩也因此受到影响而一落千丈，甚至与自己的以往相比较可以用“惨不忍睹”来形容。
　　看到身边的同事们在得意地分享着各自的业绩，他心里非常难受，“年底该怎么过呀？”一想到即将要面对的各种事，再想想自己那“惨不忍睹”的销售数字，刘先生不禁心中有一种冰冷的感觉。
　　3、真诚面对，主动沟通
　　三十几岁的曾小姐最近几年每到年关就为一件事犯愁——父母反复唠叨她的婚姻大事。年关临近，她的心情便会越来越沉重，眼看又一年过去，自己的感情仍然没有着落，并不是她不努力，而是身边实在找不到合适的对象，让她也无可奈何。
　　想到回家的路，曾小姐内心莫名的恐惧总会冒出来，挥之不去。